宜宾正规的中医推拿师艾灸的作用灸法在我国已有千多年的历史,其效果已为无数临床实践所证实。而对其机制的认识,仍是个未解的迷。现阶段认为灸疗作用机制与以下5个方面有关。局部灸疗是种在人体基本特定部位通过艾火以达到防病治病目的的方法,其机制首先与局部火的温热有关。正是这种温热,使局部皮肤充血,毛细血管扩张,增强局部的血液循环与淋巴循环,缓解和消除平滑肌痉挛,使局部的皮肤组织代谢能力加强,促进炎症粘连渗出物血肿等病理产物消散吸收;还可引起大脑皮质抑制性物质的扩散,降低神经系统的兴奋性,发挥镇静镇痛作用;同时温热作用还能促进的吸收。

【初学者可以这样做有些朋友在刚开始练习如意灸时,会觉得自己的身体相对迟钝,那么就可以尝试在艾灸完后用手心贴住灸过的位,顺时针转圈,逆时针转圈,给自己个心里暗示已经艾灸完了,可以关闭这个通道了。其实,这个动作等到熟练之后,身体变得越来越敏锐时也完全没有必要了。

除了伤风感冒,些患有过敏性鼻炎的朋友,也会表现出鼻塞流涕打喷嚏双目发痒等问题,此类人群也可以选择艾灸风池,如果鼻塞的症状比较严重,还可以加迎香。艾灸泄泻/便秘,让肠胃更健康在门诊有位老奶奶,说她有个孙子从小在美国长大,常年喝冰水。这两年回国了,虽然不喝冰水了,但也落下了老是拉稀的毛病。

何为阴虚何为阳虚?艾灸不辩证,越灸越虚 近发现很多灸友的中医知识还很薄弱,连基础的阳虚和阴虚都分不清,这就不得不引起我们的重视了! 需知我们养生首先就要分辨体质的阴阳,这是养生的基础,也是艾灸的步! 如果你是热性的体质,还直灸壮阳气的位,那就可能要加重病情了,反而有害!

近2个艾友留言,个是在家里单灸涌泉左右各1个多小时,结果个晚上没睡着;个是在艾灸馆单灸足里左右各30分钟,也是整晚睡不着..... 涌泉和足里都是引火下行的位,为什么会出现这种情况呢? 涌泉属于足少阴经,足少阴经多气而少血,你艾灸涌泉,相对来说补阳多过滋阴,并且灸就是1个多小时,问题就出在这里,这个艾友平时吃滋补品还不容易上火。身体没问题,泡泡脚后艾灸涌泉20-30分钟就好。

挡风墙胆经之风池 如果风寒已经入侵身体,这个时候就会进入我们身体的道防线,就是胆经上的这个风池。中医讲“头目风池主”。由于风性清扬,其性炎上,所以风邪侵犯人体,多上头面,风池就像条护城河样,起到“挡风”的作用。

增强免疫力和神经调节力 艾灸可有效的预防感冒和支气管炎疾病,增强免疫力,调节人脑中枢,使之反应更加灵敏,头脑清晰。 易睡安眠 通过的渗透作用,使皮肤出汗,不会有洗桑拿因物理热效应带来的干渴烦躁的感觉,灸后易入睡,而且睡眠质量好,休息后倍感舒畅,疲劳顿消