宜宾正规的理疗康复艾灸后的注意事项艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。。艾灸完毕,全身毛细孔打开,易受寒凉。艾灸后要喝较平常多量的温开水(不可喝冷水或冰水,便于排毒,水温可以稍微高点。不可以喝冷开水,夏天也是。有助排泄器官排出体内;

灸后当戒冷饮冷食,以防艾火之力不能取效。当适当温饮,以助阴液,补灼艾伤阴之弊端。灸后阳事易旺,这是灸火生效之功,但不可因而阳动,耗损真精。当戒房事数日,以助阳气内敛。灸后要注意休息,不可劳累妄动,致阳气耗损,当静养数日。

春季艾灸的好处春天阴雨绵绵,空气中湿度高,湿气容易入体,造成身体湿气重,引起些疾病。而在春季艾灸能够有效的排除掉身体内的湿邪,并且对防治相应慢是有效果的。春天艾灸会上火吗平时肝火旺的人和阴虚体制的人,在艾灸的时候,短期内会有上火的迹象。尤其是在这里万物复苏的季节艾灸,可能会有火上浇油的现象。如果感觉上火严重,频繁上火,可以停灸,或灸太溪或涌泉引火下行。

茯苓粥原料茯苓末30克,粳米100克。制用法将粳米和茯苓起入锅煮粥,煮熟即成。此粥可在每日早饭时食用。功效由于茯苓有健脾安神的功效,因此,常吃此粥可以提高人体的免疫力。 参枣粥原料人参6克,大枣5枚粳米60克。制用法将大枣去核(以防人在食用时误吞而发生意外后与人参粳米起入锅煮粥,煮熟即成。此粥可在每日午饭或晚饭时食用(每日只需食用次。功效此粥有补中益气的作用,极适合脾胃虚寒的患者食用。

用艾灸轻松对付春季感冒-小妙招 春天最后几天也会给我们扔个“锏”。所以春天就成了感冒的高发期了。由于感冒是常见问题,大多数家庭都有自备。但调理感冒的虽多,却增加了人们选择的困难,常常是面对着大堆,却不知道该吃哪个好。